Mauvaises habitudes alimentaires

N°1 LA MALE BOUFE

• Une alimentation riche en calorie « sucres rapide et graisses saturées » et pauvre en vitamine,mineraux et nutriment."Lire la suite"

N°2 GRIGNOTER ENTRE LES REPAS

• 3 repas sont conseillés par jour ,matin midi et soir.Seul une voir deux collations de qualités sont permises."Lire la suite"

N°3 SAUTER LES REPAS

•Faire sauter un repas est une belle erreur « carences en nutriments »vieillissement et fatigue garantie. La réaction de votre organisme sera de stocker d’autant plus les graisses sur le repas suivant."Lire la suite"