LE COACHING SPORTIF

Qu'est-ce que le coaching sportif


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Accompagnement personnalisé dans un objectif "de remise en forme ,perdre du poids,conseils diétètiques , préparation à la compétition etc." par un moniteur qualifié en proposant de larges panels d'activités sportives adaptées et ludiques à domicile ou sur un lieu choisi.
Le premier objectif pour un coach sportif personnel est d'optimiser la forme physique en général.La prescription d'exercice physique peut contribuer améliorer la performance physique éviter, éloigner voir guérir des maladies cardiaques ou autre, et avoir des résultats positifs sur la santé en général.

Le coaching en milieu sportif est un accompagnement par un professionnel certifié d’un particulier, d’un athlète, d’un entraîneur, d’une équipe, d’un club, d’une fédération, d’une institution sportive. L’accompagnement vise à faire émerger et à optimiser les ressources internes et externes dans un objectif de performances.


Le coach sportif doit s'adapter à toute forme de demande concernant la remise en forme. Les objectifs peuvent varier suivant l'âge, le genre et la condition physique du client. Il peut s'agir d'une remise en forme générale ,d’un simple raffermissement musculaire ,d'une perte de poids, d’une préparation à la saison de ski afin d’éviter les accidents, entrainement en vue d’une compétition, d'une amélioration du souffle d’un travail de récupération de la souplesse par exemple.

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